CorrixBrescia muove i bresciani!
Corsa su strada
Non è una gara…L’unico obiettivo che ci poniamo, è quello di correre insieme divertendoci.
Ognuno può scegliere liberamente (non ci sono test) in quale gruppo andare e quale andatura fare ( 4.30 m/km -5 – 5.20 – 5.40 – 6 – 6.30 corri e cammina).
Specifichiamo, se per esempio scriviamo 6, s’intende che per fare 1 kilometro, ci si mettono 6 minuti e così via per tutti i gruppi di velocità.
Se ti approcci alla corsa per la prima volta,nessun problema!
Da quest’anno il gruppo seguirà un vero e proprio allenamento che condurrà i partecipanti a correre un intero giro di circa 4 km entro dicembre 2023, la velocità seguita sarà intorno ai 7 minuti/km. Il nostro obiettivo è farvi correre senza pause.
Per tutti i gruppi di corsa o cc sono previsti due giri da 4km, per un totale di 8 km, ma si può scegliere di farne anche solo uno.
Il percorso si svolge su strada e generalmente in centro città.
Il ritmo lo decidi sempre tu!
Puoi cambiare gruppo in base a come ti senti, aumentare o rallentare.
Ricorda, la cosa importante è stare bene.
Noi, ti aspettiamo!
Cammino & nordic walking
Il nostro gruppo numeroso!
Perché non esiste solo la corsa e i tempi al kilometro, anzi, esiste il bello del camminare, viversi una passeggiata in compagnia.
Si può provare il nordic walking con le nostre guide Millemonti che a richiesta possono darti consigli sull’utilizzo corretto delle racchette e anche qualche dritta per delle passeggiate in gruppo fuori città.
Camminare in città, scoprire il centro storico con un singolo giro da 4 chilometri.
Esistono due gruppi che si muovono a velocità diverse.
Chiacchiere e socialità, divertimento e movimento.
Non stare sul divano, unisciti a noi!
Trail running
È una disciplina molto in voga negli ultimi anni. Permette di migliorare sia la propria forma fisica sia le performance applicando le tecniche della corsa su sentieri, ciottolati e sterrati che il nostro Monte Maddalena offre.
Ti basteranno scarpe adatte( da trail) e torcia frontale per partecipare alle uscite del gruppo trail alla scoperta dei sentieri della bassa Maddalena e del Castello di Brescia o di altri percorsi durante le trasferte e affinare i metodi di corsa, respiro e la capacità visiva.
Divertirsi in sicurezza è il motto del nostro responsabile TRAIL Claudio Curcio a cui potrai rivolgerti per qualsiasi approfondimento.
Chi siamo?
Fondamentalmente delle persone che hanno voglia di far divertire altre persone facendo sport, corsa o camminata non importa, ciò che conta è muoversi in compagnia nella nostra splendida città.
Ogni giovedì sera da ottobre a fine maggio il centro storico di Brescia si anima di energia e divertimovimento .
Tutto ciò è possibile perché CorrixBrescia è una grande squadra, un NOI composto da uno staff che si impegna costantemente, da me, nuova presidente già orgogliosa dell’associazione e delle sue finalità che con il passare degli anni si sono raffinate ed elevate sempre più, grazie al lavoro di tutti.
CorrixBrescia nel dettaglio
Si corre tutti i giovedì con partenza da Piazza Vittoria
- Da GIOVEDI’ 12 OTTOBRE fino al 14 DICEMBRE compreso e dal 18 gennaio al 30 maggio 2024 (escluso il 25 aprile)
- 28 serate di Divertimovimento
Ritrovo a partire dalle ore 18.45/19.00
Percorsi da 8 Km circa (2 giri da 4 km)In modo tale da dare la possibilità ad ognuno in base alle sue capacità ed esigenze di fermarsi anche al primo giro.
L’attività è suddivisa in gruppi con diverse velocità e tipologie. Si corre sempre in gruppo. Non è una gara, ma un allenamento, una corsa o camminata anche per divertirsi in compagnia.
Si rispettano le regole del codice della strada percorrendo vie non chiuse al traffico.
Nei nostri gruppi troverete i PACERUNNERS, un gruppo di circa 40 volontari che ogni giovedi si impegna a far si che tutto fili liscio, e nessuno si faccia del male.
Per ragioni di sicurezza è fatto assoluto divieto correre davanti al proprio pacerunner.
In ordine di orario di partenza
- 19:35 TRAIL: gruppo Trail (corsa in montagna) generalmente Maddalena
- 19:40 Corri e Cammina
- 19:45 Corsa
(a seguire, l’uno dopo l’altro a distanza di 3 minuti) gruppi con passo: - 4’30” al km
(quattrominutiemezzo per correre un km) - 5’00
- 5’20
- 5’40
- 6’00
- 6’30
- Camminatori / Nordic Walking MilleMonti (andatura veloce)
- Camminatori con Pacer (andatura media)
I gruppi possono subire variazioni in base anche alla disponibilità di pacerunner.
E’ fatto obbligo ai partecipanti indossare abbigliamento o accessori ad alta visibilità e rispettare il codice della strada. I partecipanti al gruppo Trail hanno l’obbligo di utilizzo di sistemi di illuminazione adeguati.
L’organizzazione declina qualsiasi responsabilità per danni, furti o manomissioni all’interno del sito di partenza/arrivo.
Solo corsa ?
NO !
Lo scopo principale è quello di promuovere l’attività fisica, per stare bene con se stessi, con le persone e con l’ambiente URBANO che ci circondano.
Nel dettaglio...
L’iscrizione prevede per ogni iscritto i seguenti servizi:
- tessera con uno degli Enti di Promozione Sportiva e relativa copertura assicurativa
- Presenza dei nostri accompagnatori durante le sessioni di allenamento
- Ristoro e deposito borse
- Gadget
- Riscaldamento
- comunicazioni e informazioni attraverso social, sito web e mail newsletter.
Beneficenza
Tantissime sono le iniziative a scopo benefico che vengono “racchiuse” nelle varie serate di CorrixBrescia.
Per citare le più “famose” e con numeri davvero importanti basta fare il nome di 1000PassixBrescia, Corsa dei NasiRossi, Corri per l’Autismo
I nostri obiettivi
Volontariato!
L’iniziativa CORRIXBRESCIA è organizzata dall’Associazione Sportiva Dilettantistica CorrixBrescia, che è no-profit di fatto, si muove solo in tale settore ed è animata esclusivamente da spirito di volontariato.
Una rete, non una semplice corsa
La manifestazione è patrocinata dal Comune di Brescia con il quale l’Associazione condivide gli obiettivi che vuole raggiungere grazie anche all’aiuto di altre associazioni e organizzazioni di volontariato che prestano il loro servizio senza alcun compenso. CorrixBrescia è riuscita ad unire i tre più importanti Enti di promozione sportiva presenti sul territorio già dai primi chilometri percorsi.
...anche attività fisica!
Il progetto si prefigge di dare la possibilità a chiunque (sostenendo un piccolo contributo associativo) di sperimentare i benefici psico-fisici derivanti dalla attività sportiva effettuata con periodica continuità e in compagnia di altre persone. Importanti sono anche la socializzazione, lo scambio di informazioni, idee, l’alimentazione, sani stili di vita, le regole di base per il benessere psicofisico.
rendere vivibile ciò che ci circonda
L’iniziativa intende anche vivacizzare i quartieri del centro storico cittadino e delle periferie, nelle ore serali, durante la settimana, facendo scoprire ai partecipanti IN MODO ATTIVO suggestive zone della città, a volte dimenticate, contribuendo così ANCHE alla sicurezza delle zone frequentate.
Gli enti di promozione sportiva (EPS) AICS / CSI / UISP sono con noi già dal primo giorno
CorrixBrescia esiste anche grazie anche a questo sodalizio
Iscrivendoti a CorrixBrescia ti verrà automaticamente attribuita la tessera di uno di questi tre Enti di promozione sportiva. L’assegnazione avviene in modo casuale.
1.900+
km percorsi insieme
130
i volontari coinvolti nell'organizzazione
800
iscritti ogni anno
dal 2023 più di 60.000€
raccolti e devoluti in beneficenza
Perchè iscriverti a CorrixBrescia?
Onesti!
Non facciamo la nostra attività per scopi di lucro. Iscriversi a tutta la stagione costa molto meno di una maratona di livello.
Da noi puoi correre ogni giovedi, e poi noi… ci mettiamo l’anima!
Guarda Il video del nostro divertimovimento !!
siamo unici
Non esistono altre iniziative come la nostra, nel nostro territorio.
Non si tratta di “correre e basta”
Da noi ce n’è per tutti, e puoi muoverti all’aperto durante tutto l’anno, in sicurezza e in compagnia.
è facile
Vieni, ti iscrivi, e corri.
Oppure ti iscrivi, vieni e corri.
Non serve altro.
GIU’ DAL DIVANO!
è trendy, e fa bene
Sai quanto è bello correre nel nostro centro storico?
Provaci, è garantito!
E poi…. sai quanto può farti bene? Sia al fisico, che alla mente!
facciamo del bene
Tutti insieme, noi organizzatori, ma anche tutti voi utenti.
Ogni passo, ogni chilometro percorso, si traducono in beneficenza.
senza di te.....
CorrixBrescia non esisterebbe.
Forza!
Contribuisci a rendere grande la nostra manifestazione.